A tak jsem tady znovu na své cestě přes překážky v boji se ZP a touhou být hubená, vysportovaná - cokoliv - hlavně ne to, co vídám teď v zrcadle.
Běhám, hraji závodně volejbal, plavu, cvičím podle youtube videí, posiluji. Takový zápřah by měl sice nést ovoce ale taky se bohužel sem tam přejím. Snažím se jíst zdravě, ale finanční stránka mojí rodiny mi povoluje jen občasné zdravé dovádění v kuchyni.
S měsícem květnem jsem to začala brát o něco vážněji než ty pokusy před tím a zatím se mi chvilku daří chvilku ne... ale pořád bojuji :).
Dnešní počínání:
25/5
10:00 - ovesná kaše s banánem a mandlemi
15:00 - bramborová pizza se zeleninou
17:30 - emco oříškové sušenky
19:00 - pár cherry rajčátek, kousek rebarborového koláče
19:00 - pár cherry rajčátek, kousek rebarborového koláče
pití: 0,7l zelený čaj, 3,5l vody
pohyb: 5x výběh schodů, plank 1min, posilování břicho
100 squat, 45min. video, 8min. abs
Za prvé- brzy si tě přepíšu :)
OdpovědětVymazatJídelníček začal suprově ;) a já sem taky chtěla na blogspot,a el rpostě s tím nejsem kamarádka :DD
vítej mezi námi, jsem ráda, že jsi se mi ozvala:) na tvůj blog jsem sice chodila, ale mám takový dojem, že blogspot bývá stvořen jen pro ty 'zdravě žijící' a né pro ty zapálené anorektičky, co se ženou do záhuby.. takže ti v první řadě přeji, ať se ti tady daří!:)
OdpovědětVymazatpotom ti chci poděkovat za názor. mám takový pocit, že máš ty i ostatní blogerky pravdu a s počítáním kalorií bych měla seknout. asi to taky udělám, ale o to pečlivější si budu vést zápisy o dnech:D jestli se dokážu vzdát i své kuchyňské váhy, to ještě nevím, ale to je na mě asi ještě moc velký krok:D a děkuju ti za podporu s Insanity:)
Tak nech sa ti na blogspote darí, aj keď na blog si nedám dopustiť :DDD Jedálniček pekný, len tak ďalej ;)
OdpovědětVymazattiramisu určitě vyzkoušej!:)
OdpovědětVymazaturčo je to o zvyku, za chvilku to máš v malíčku :) html kódy jsou zlo :D
finanční stránka a občasné přejídání, to znám :X drž se! :)
Držím palce!!! :)
OdpovědětVymazat